کتاب مدیریت مبتنی بر شواهد کاهش کمر درد، تمام مداخلاتی که به طور
معمول برای شرایط کمر درد حاد و کمر درد مزمن مورد استفاده قرار میگیرد را
تحت پوشش قرار می‌دهد.
این کتاب بر اساس مطالعات علمی و شواهد پژوهشی دقیق که در زمینه درد کمر
انجام شده است نوشته شده و به یک منبع عملی در این زمینه تبدیل شده است.
رویکرد چند رشته‌ای این کتاب، دامنه گستردهای از درمانهای کمر درد از جراحی کمر تا روشهای درمانی دیگر را تحت پوشش قرار داده است…
چاپ ششم کتاب مبانی ژنتیک نوشته دکتر Peter Snustad، بسیاری از
ویژگی‌های جدید و پیشرفته از جمله بخش‌هایی با موضوع پیشرفتهای اخیر در
ژنتیک، فهرستی کارآمد از موضوعات ژنتیکی، یک طرح خواننده پسند و مکمل‌های
حل مسئله را ارئه می‌دهد.
علاوه بر این، این نسخه شامل حل مسائل بیشتر در داخل هر فصل می‌باشد.
تمرکز این کتاب بر تحولات فعلی در علم ژنتیک و موضوعات مرتبط با آن است.
شما می‌توانید با انجام اقداماتی ریه‌های‌تان را سالم
نگهدارید و از بیماریهایی مانند آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)
جلوگیری می‌کند.
عمل به این توصیه‌ها به سلامت ریه شما کمک می‌کند:
سیگارکشیدن را ترک کنید، و از قرارگیری در معرض دود سیگار محیطی اجتناب کنید.
از قرارگیری در معرض آلاینده‌های محیطی مانند آزبست (پنبه کوهی) و گاز رادون اجتناب کنید.
گاز روده محصول طبیعی فرعی عمل گوارش است. تولید گاز روده بدین معناست که دستگاه گوارش شما به خوبی کار می‌کند.
همه کس به خوبی با عوارض وجود گاز اضافی در روده نظیر نفخ، آروغ
و گاه مشکلات اجتماعی حاصل از آن آشنایی دارد.اگر چه وجود گاز در روده
امری کاملاً طبیعی است، اما می‌تواند مشکل‌ساز هم بشود. تغییر رژیم غذایی
یا مصرف برخی داروها می‌تواند در پیشگیری یا کاهش گاز روده موثر باشد.
تب کنگو - کریمه (CCHF) یک تب ویروسی خونریزی‌دهنده؛ منتقل‌شونده ناشی از گروه نایروویروس (Nairovirus) است
این بیماری که بوسیله کنه منتقل میشود، یک بیماری حیوانی است
که حیوانات اهلی و وحشی را گرفتار می‌کند، اما ممکن است باعث ابتلای
انسانها هم بشود. این بیماری در بسیاری از کشورهای آفریقایی، اروپایی و
آسیایی شیوع دارد.
این بیماری برای اولین بار در سال 1944 در شبه‌جزیره کریمه توصیف شد و بنابراین آن را تب خونریزی‌دهنده کریمه نامیدند.
در سال 1969 مشخص شد که ویروس عامل تب خونریزی‌دهنده کریمه همان ویروسی است که در سال 1956 در کنگو شناسایی شده بود
تب دانگ (Dengue fever) از طریق پشه‌هاى آئدس (Aedes
Mosquitoes) منتقل مى‌شود. این بیماری در صورتی که به موقع تشخیص داده نشود
و برای درمان آن اقدام مناسب صورت نگیرد، در مدت زمان کوتاهی فرد مبتلا را
با خطر مرگ مواجه می کند.
به همین دلیل بسیاری از پزشکان این بیماری را تب استخوان شکن (Breakbone fever) مینامند. بر
طبق آمار منتشره از سوی سازمان جهانی بهداشت، 5/2 میلیارد نفر از جمعیت
جهان یعنی رقمی معادل دو پنجم کل دنیا در معرض ابتلا به این بیماری خطرناک
هستند.
ویروس ایدز با ورود به گلبولهای سفید فعالیت آنها را
مختل می‌کند. مسدود کردن راه ورود ویروس به درون این سلول‌ها، گام مهمی در
کنترل بیماری به شمار می‌رود. پژوهشگران آمریکایی اثر یک آنزیم شستشودهنده
را بررسی می‌کنند.
پژوهشگرانی که بر روی بیماری ایدز تحقیق می‌کنند، تحقیقات جامع و
گستردهای در مورد شیوه‌های ممکن درمان بیماری ایدز انجام داده‌اند. با
این حال، درمان قطعی این بیماری هنوز ممکن نیست. بیماری ایدز با مصرف دارو
تنها "کنترل" میشود.
تحقیقات پردامنه پژوهشگران ثابت می‌کند که پیشگیری از گسترش ویروس‌های
ایدز درون بدن، موثرترین راه کنترل بیماری است. با در نظر گرفتن این نکته،
پژوهشکده‌های معتبری در سراسر جهان در مورد راه‌های جلوگیری از گسترش ویروس
درون بدن تحقیق
پس از انجام آزمایش‌های گسترده روی یک قرص جدید به نام "
کند"، مبتلایان به بیماری اچ آی وی (ایدز) امید تازه‌ای برای درمان موثرتر
یافتند
به گزارش مهر، براساس اعلام محققان قرص جدید "کند" به سرعت عمل
می‌کند و در مقایسه با دو نوع داروی دیگر که مبتلایان اچ آی وی مصرف
می‌کنند عوارض جانبی کمتری دارد.
این قرص که مصرف آن یک بار در روز است نیاز به داروهای مختلف را از در مبتلایان به این بیماری از بین می‌برد.
بیمارستان زنان و بیرگام، در نمونه خون دو بیمار اچ آی
وی مثبت که تحت عمل پیوند مغز استخوان قرار گرفته بودند، علائمی از ویروس
HIV دیده نمی‌شود
به گزارش ایسنا، دکتر تیموتی هنریچ و دانیل کوریتکس از محققان
بیمارستان زنان و بیرگام در هوستون آمریکا، نتایج تحقیقات خود را بر روی دو
بیمار اچ آی وی مثبت در کنفرانس بین المللی ایدز که در واشنگتن در حال
برگزاری است، ارائه کردند.
یکی از این دو بیمار چهار سال قبل و بیمار دیگر دو سال قبل برای درمان سرطان غدد لنفاوی (لنفوم)، تحت عمل پیوند سلول‌های بنیادی مغز استخوان قرار گرفتند و پس از عمل پیوند درمانهای ضد رترو ویروس ادامه پیدا کرد.
رئیس اداره ایدز وزارت بهداشت با اعلام تغییرات در الگوی
انتقال این بیماری گفت: سال‌های اخیر تعداد موارد انتقال بیماری از طریق
ارتباطات جنسی محافظت نشده بیشتر شده و از طرف دیگر تعداد موارد ابتلای
زنان نیز بیشتر شده است.
دکتر عباس صداقت در گفت‌وگو با ایسنا، درباره چگونگی ارایه خدمات به مبتلایان به HIV/AIDS
با اجرای برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع، گفت: در زمینه ارزیابی بیماری
HIV و بیماریهای آمیزشی نشست‌هایی را با تیم مجری برنامه پزشک خانوادداشته‌ایم.
اگر افراد و به خصوص آقایان که بیشتر در معرض ابتلا به سرطان لب قرار
دارند، با علل بروز آن آشنا شوند، می توانند از عوامل خطرزای آن دوری کنند و
شانس خود را برای ابتلا به این سرطان کاهش دهند.
علل بروز سرطان لب عبارتند از :
1- مصرف تنباکو : مصرف محصولات تنباکو از قبیل سیگار، پیپ و قلیان یکی از عوامل خطری است که سبب افزایش احتمال ابتلا به سرطان لب می شود.
2- عفونت های ویروسی : اگر چه به بطور کامل ثابت نشده، ولی نتایج برخی تحقیقات حاکی از آن است که ویروسی به نام (HPV)یا ویروس پاپیلومای انسانی، احتمال ابتلا به سرطان لب را افزایش می دهد.
این مسئله بستگی به جهش دارد
یکی انواع از جهش هایی که در انسان صورت میگیرد جهش واژگون نام داد
در این جهش یک کروموزوم شکسته میشود ؛ از ژن جدا می شود ولی باز به سر جای خود باز میگردد اما جهتش عوض میشود در یک ژن تمام کروموزوم ها به سمت راست هستند
مانند شکل زیر
در میمون ها این جهش صورت نمی گیرد که باعث میشود صورتشان پر از مو باشد
اما در انسان ها که جهش صورت میگیرد این گونه نمی شود
اما در برخی از انسان ها این جهش صورت نمی گیرد
برای مثال در این تصویر نشان دهنده این مسئله می باشد منبع:آبادان زیست کپی بدون ذکر منبع حرام می باشدو مشکل شرعی به همراه دارد
به گفته پزشكان متخصص تغذيه، انجام روش‌هايي چون آهسته غذا خوردن، پياده
روي كردن روزانه، استفاده از ميوه و سبزي حين صرف غذا و از همه مهمتر داشتن
يك هدف صادقانه، از برجسته‌ترين راه‌هاي كاهش وزن و تناسب اندام است.
به نقل از پايگاه خبري آسوشيتدپرس، به گفته پزشكان مهمترين عامل براي رسيدن
به وزن مطلوب داشتن يك هدف صادقانه و عملي است. چراكه متخصصان معتقدند
كاهش سريع وزن كه به دليل نخوردن غذاي كافي حاصل مي شود، اولا باعث خستگي و
ضعف در افراد مي شود و ثانيا، اين كاهش وزن سريعا جبران ميشود.
بنابر اين گزارش، پزشكان قطع 500 كالري از رژيم غذايي روزانه افراد را كه
باعث كاهش وزن 500 گرم در هفته مي شود، روشي متعادل و مفيد براي افراد چاق
در اضافه وزن مي دانند.
اين گزارش حاكي است؛ مشخص كردن روزها و زمان‌هاي ثابتي در هفته براي انجام
پياده روي و پايبند بودن به رعايت آن، دومين راه براي كاهش وزن در افراد
است. سومين راه رسيدن به تناسب اندام در افراد، استفاده از كتاب ها و مجلات
تغذيه و اطلاع يافتن از ميزان كالري ها و چربي ها و هيدرات هاي كربن موجود
در غذاهاست كه هنگام تعيين رژيم غذايي به افراد كمك مي كند.
چاقی سبب ضرر و زيانهای زيادی ميشود كه هم اكنون به توضيح برخی از آنها می پردازيم:
1-آرتروز: هر كه وزنش بيش، دردش بيشتر (اين نوشته را اولين بار روی يك
تابلو در مطب همكاری ارجمند و اورتوپد و جراحی معروف در تهران مشاهده كردم.
هر بيمار چاقی كه برای درمان آرتروز به او مراجعه ميكرد، او قبل از هر
اقدام دستور ميداد كه اول وزن خود را كاهش دهد و بعد مراجعه كند. چون وزن
زياد سبب وارد آمدن فشار زياد روی مفاصل ميشود و آرتروز زودرس ايجاد می
كند).
2- نقرس: بالا رفتن مقدار اسيد اوره خون، باعث رسوب اين ماده در مفاصل،
مخصوصاً مفصل شست پا می شود و اين رسوبات منجر به درد شديد در مفاصل درگير
با اين ماده می گردد. درصد مبتلايان به اين بيماری در چاقها بيشتر است.
3-ديسك كمر: وقتی وزن انسان بالا باشد،روی ديسكهائی كه بين مهره ها قرار
گرفته، فشار می آورد كه اين فشار، باعث دردهای سياتيكی يا ديسك كمر می شود.
4- نارسائی تنفسی: مسلماً حركت انسانهای چاق و فعاليت بدنی آنها باعث
نارسائی تنفسی و نفس نفس زدن آنها می شود، زيرا در فعاليت اين افراد به
دليل زيادی وزن، قلب مجبور است با سرعت بيشتری كار كند (درست مثل زمانی كه
فرد ورزش می كند يا می دود). ولی افراد لاغر اين مشكل را ندارند. چون بر
خلاف افراد چاق، ريه آنها توانائی رساندن اكسيژن به مقدرا وزن آنها را
دارد.
5- عفونتهای ريوی: برونشيتهای مزمن، ذالت الريه، ذات الجنب و عفونتهای ريوی ديگر بيشتر چاقها را مبتلا می كند تا لاغرها.
6- حمله های آسمی: لاغرهائی كه مبتلا به آسم می شوند، كمتر از افراد چاق گرفتار حمله های آسمی می گردند.
7- سنگ كيسه صفرا: چون درصد آن در خانمها بيشتر است، شايد بتوان گفت سنگ كيسه صفرا تقريباً منحصر به خانمهای چاق است.
8- مرض قند: همه می دانند مرض قند، بايد زمينه ارثی داشته باشد. اگر عمه،
دائی يا عمومی يك خانواده هفت نفری (پدر و مادر و پنج فرزند) مبتلا به
ديابت باشد و قرار باشد كه طبق قوانين وراثت ژنتيكی به يكی از آنها مرض قند
برسد، از اين افراد فردی به مرض قند مبتلا می شود كه چاقترين آنهاست.
خواص و مزایای دوش آب سرد درصدی از مردم دوش آب
سرد را ترجیح می دهند و باور دارند که برای سلامتی مفید بوده و به شخص
نوعی انرژی می دهد. پژوهشگران آلمانی بررسیهایی را در این زمینه و پس از
تجزیه و تحلیل یافته های مقدماتی بر روی افرادی که در زمستان سرد شهر برلین
در رودخانه شنا می کنند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی مبتلا می شوند شروع
کرده اند. این گروه تحقیقاتی باور دارد که دوش آب سرد همراه با دوش آب گرم
بدن را در برابر بیماریهای عفونی مقاوم می کند، زیرا شنا کردن در آب سرد و
یا گرفتن دوش آب سرد به بدن نوعی شوک وارد می آورد که در اثر تکرار این
عادت بدن می تواند با عوامل عفونت زا، مخصوصا آن دسته ای که به دستگاه
تنفسی صدمه می زنند، مقابله نماید. در ضمن نتایج بررسیهای علمی نشان می دهد
افرادی که عادت به گرفتن دوش آب سرد دارند و یا در زمستانها در رودخانه
های یخبندان شنا می کنند نه تنها کمتر به عارضه استرس دچار می شوند بلکه به
طور کلی با هوش تر بوده و کمتر به بیماری فراموشی مبتلا می شوند.
خطر واقعاً جدی است: پیش بینی مرگ 105 تا 245 هزار ایرانی
آنفلوانزاى نوع H1N1 يا آنفلوانزاي نوع A يا همان آنفلوانزاي خوكي
اولین فراگیری جهانی یک بیماری پس از 40 سال خطر واقعاً جدی است: پیش بینی مرگ 105 تا 245 هزار ایرانیهمه چیز درباره آنفلوانزاي خوكي/ چگونه مبتلا نشویم؟ پاييز
امسال از لحاظ آنفلوآنزاي خوكي بسيار هولناك خواهد بود .حداقل دو سال
گرفتار آنفلوانزاي خوكي خواهيم بود که طی آن، موج‌هاي مختلف بیماری بروز
مي‌كند و هرموج 6 تا 8 هفته طول می کشد... دستان خود را مرتب بشویید ،
مانند الزام شستن مداوم دست ها توسط یک جراح. بر اساس گزارش نهادهای ملی
و بین المللی در زمینه بهداشت و سلامت، سالانه افراد بسیار زیادی بر اثر
انواع بیماریها جان خود را از دست می دهند که در این میان بیماریهای قلبی و
گوارشی و حوادث مختلف در صدر آن قرار دارند. بیماریهایی نیز وجود دارند که
علی رغم مسری بودن، به علت اینکه برای جان انسانها کمتر خطرناک هستند به
همان نسبت کمتر در معرض توجه جدی قرار داشته اند که بیماری آنفلوانزا یکی
از آنهاست. اما در مورد انواع خاصی از آنفلوانزاها مانند نوع خوکی که
اخیرا به اندازه گستره حیات، گسترش یافته است اوضاع متفاوت است. میکروب ها و
ویروس هاس بیماری زا در انسان به علت تغییرات و جهش های ژنتیکی در طول
زمان در مقابل داروهای موجود مقاوم شده و حتی ممکن است یک بیماری جدید
ایجاد شود. برخی از بیماریها بین انسان و حیوان مشترک هستند و از هرکدام به
طرف مقابل سرایت می کنند؛ این گونه بیماریها به علت مسری بودن و در تماس
بودن انسان و حیوان به مراتب خطرناک تر هستند.
تاثيرات مفيد خوردن بستنيعصب شناسان موسسه روان شناسی لندن در تازه‌ترین بررسیهای خود دریافته‌اند
خوردن بستنی سبب تحریک همان بخشی از مغز میشود که مسوول پردازش اطلاعات
مربوط به شادی و سرخوشی در افراد است. در این بررسیها روشن شد خوردن بستنی
بلافاصله بر ناحیه موسوم به قشر چشمی پیشانی مغز تاثیر می‌گذارد. این
آزمایش با حمایت مالی یکی از بزرگترین شرکتهای تولید کننده بستنی در اروپا
انجام شده است. محققان با کمک دستگاه اسکنر ، نحوه عمل بخشهای مختلف مغز
داوطلبان را در هنگام خوردن بستنی بررسی کردند.
نتایج تحقیق اخیر که
در کنفرانس متخصصان زیست عصب شناسی در شهر کاردیف مرکز کلان در "ویلز"
انگلیس ارائه شده ، بخشی از تحقیقات گسترده‌تری است که در زمینه شناسایی
مراکزی از مغز که احساسات مختلف را در اشخاص بوجود می‌آورد، در دست انجام
است. محققان امیدوارند بتوانند جایگاه احساساتی نظیر ناامید شدن و سرخوردگی
و یا احساس تنهایی را مشخص سازند. به نوشته روزنامه گاردین یک محقق
انگلیسی به نام پیتر هالیگان که استاد علوم زیست - عصب شناسی در دانشگاه
لندن است بزودی با یک بودجه دوازده میلیون پوندی نخستین تحقیقات را در
حوزه نوظهور زیست - عصب شناسی اجتماعی به اجرا در خواهد آورد.
یکی
از اهداف این طرح استفاده از اطلاعات بدست آمده از تصاویر اسکنرها برای
تشخیص این نکته است که کدام یک از کارمندانی که بابت بیماری مرخصی استحقاقی
تقاضا می‌کنند، واقعا دچار بیماری هستند و کدام دسته تمارض می‌کنند. این
محقق با بهره‌گیری از این نوع اسکنها توانسته است ناحیه‌ای از مغز را که در
هنگام تقلب و فریبکاری فعال میشود مشخص کند........
تاريخ : پنجشنبه 30 فروردین 1403
1111
درباره :
سه شنبه 24 مرداد 1391
بازدید : 884
کلیک نمایید و صبر کنید تا لود شود
